Хората имат различни лични мотиви за постене. За някои, постите са начин да спазват християнските традиции, докато за други те са удобен начин за почистване на тялото от токсини. Без значение от причините, постижението на физическо и духовно пречистване е истинско предизвикателство за духа, което, ако го преодолееш, можеш да постигнеш хармония със себе си.
Известният диетолог д-р Емилова казва: „Отдавна е доказана важността на правилното хранене за нашето здраве. Вярно е, че 90% от болестите се дължат на неправилното хранене. Клетките в нашето тяло постоянно се обновяват, а новите клетки се формират от храната, която приемаме. Ако тази храна е пълна с химикали, е ясно, че тези клетки няма да бъдат здрави. Разбира се, има заболявания, при които човекът консумира малко, но тежи повече, и те водят до забавена обмяна на веществата. Храната е от съществено значение за нашето здраве, без да пренебрегваме и движението на чист въздух, но основата е храната. Когато човек осъзнае това, болестите ще се намалят.“
Съветът на Ploshtada.com: Ако искате да бъдете здрави и жизнени, последвайте линка и се запасете с качествените витамини и минерали на лидера в сферата Vital Concept.
Д-р Емилова добавя: „Ограничаването на храната е път към здравето, като не само промяната на теглото е важна, а се стремим към възвръщане на младостта и тонуса на нашето тяло. По време на коледните пости се придържаме до определен хранителен режим, който включва дни със строго ограничаване, където е разрешена само растителна храна и малко количество олио, предпочитайки зехтин. През останалите дни е разрешено консумирането на вино, риба и морски продукти, с изключение на сряда и петък, когато отново се спазва строг пост. Млечните продукти не са позволени, а рибата и морските продукти се консумират само през определени дни. Важно е да бъдем усмихнати и щастливи, защото това е пречистване не само на физическото тяло, а и на духа.“
Д-р Емилова смята, че древните българи са постили 200 дни в годините, което ги е направило най-дълголетната нация.
„Връщаме се назад към онова, което знаем от прабабите и прадядовците, за начина, по който те са живеели и са се хранили. А като добавим и постите, около 200 дни в годината, с помощта на които са се разтоварвали от всички животински храни, ето една прекрасна рецепта за дълъг и здравословен живот.“
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Последвайте ни в Telegram ТУК
The post Българите са постили 200 дни в годината и са били най-дълголетната нация appeared first on ploshtada.com.
С подкрепата на гоблени за шиене и диамантени гоблени
Източник: ploshtada.com